viết lúc 10h07 sáng 2-9-2019
hôm nay là ngày quốc khánh
đầu tiên là chào cờ chứ nhỉ

đang nghe bài hát không hiểu sao lại cảm thấy muốn khóc
chẳng lẽ cảm thụ âm nhạc được nâng cao chăng
cũng không chắc lắm
lại nhớ hôm quốc khánh mỹ ở DC ,lúc quốc ca của họ cất lên
nhiều người cũng khóc. có lẽ đây là cảm xúc chung mà thôi
khi người ta thấy người ta trong đó thì họ cảm động
-----------------------------
ngày 22-8-2019
hôm nay là ngày nhập học của k32, bàn ghế còn ngổn ngang
tại cửa thư viện
trong ảnh là
Quỳnh k29, Huy k28, Đức k30, HIền k31 và Huyền k31

IMG_0562

ảnh nào được chụp bới bạn Chí k32, học cổ truyền
hôm nay qua xem clb chúng ta thế nào để tham gia
chắc bạn thấy mức độ tập của clb thấp hơn kỳ vọng của
bạn nên hôm sau không quay lại
bạn ấy chắc quen với 1 lớp tập chỉ toàn nam
bạn ấy có nói là tưởng rằng lớp tập có nhiều nam


IMG_0563

IMG_0564

IMG_0565

hom nay tập bài theo nhóm 3 người
dự kiến là chơi trò đá qua bàn
nhưng mà PPhương k31 đi tập lại buổi đầu nên hoãn lại
để mấy hôm cơ giãn đều mới tập bài này được

IMG_0566


tạm nghỉ giữa giờ
từ trái qua
Quỳnh k29, Đạt k28, Tiến k26, Long k26, Huy k28 và Linh k26

IMG_0568

IMG_0569

bức ảnh này thì toàn cảnh hơn

IMG_0570

IMG_0571

từ phải qua
PPhương k31, Huyền k31, Hiền k31
Quỳnh k31, Đức k30,
Đạt k28, Tiến k26, Long k26, Huy k28, Linh k26 và
ở bậc dưới là Trung k27

IMG_0572

IMG_0574

IMG_0575

IMG_0576

IMG_0577

chuyển bài tấn công
1 bên tấn công vòng cầu, bên kia chẻ chân sau
bài tập này là tập phản xạ
nếu thấy nó vào là lên đòn ngay, ghi 3 điểm
trước khi nó đánh trúng mình
đây là sự trao đổi 50-50
không dùng trong đánh lộn ngoài phố
nhưng phù hợp cho thi đấu
nơi mà người ta thể hiện tốc độ, và trí tuệ

IMG_0578

IMG_0579

IMG_0580

IMG_0581

IMG_0582

IMG_0583

IMG_0584

IMG_0585

IMG_0586

IMG_0587

IMG_0588

IMG_0589

IMG_0590

nghỉ 1 lúc
đây là lúc kiểm tra quyền của các bạn chuẩn bi jthi vào cuối tháng 9

IMG_0592

IMG_0593

IMG_0594

IMG_0595

IMG_0596

và đây là tác giá của các bức hình
Nhung k31
với đôi chân thẳng và đôi dép cao gót mầu hồng nhạt
rất đẹp và quyến rũ


IMG_0597

IMG_0598

IMG_0599

IMG_0600

người ngồi giữa là Thành k28, dạo gần đây đi làm ở công ty
nên mặc chuẩn công sở,

IMG_0601

bài tập phản ứng đòn đấm
nếu phản ứng không đủ nhanh thì đích sẽ đập vào mặt
nên phản ứng cần đủ nhanh

IMG_0602

IMG_0603

IMG_0604

IMG_0605

IMG_0606

IMG_0607

IMG_0608

kết thúc giờ tập
bác bảo vệ luôn là nhân tố gây bực mình cho mọi người
bác không hẳn là người xấu song cách nói năng thì chưa ổn chút nào
nhà trường đã chấp thuận cho chúng ta hoạt động đến 8h30 tối
văn bản đã có tai phòng bảo vệ
tuy nhiên chúng ta chỉ hoạt động đến 8h là nghỉ để mọi người còn bắt được
xe buýt về nhà
mấy bác không hiểu điều đó hay cố không hiểu

IMG_0609


video hôm nay





viết xong lúc 10h51 sáng thứ 2 2-9-2019
Viêt Nam muôn năm
Đảng Cộng Sản Việt Nam quang vinh muôn năm
Bác Hồ sống mãi trong sự nghiệp của chúng ta